وظیفه یک مشاور اقتصادی این است که به مردم و سازمان‌ها در امور مالی و اقتصادی کمک کند. این مشاوران با بررسی و تحلیل اطلاعات مالی، تجارت و بازارها، به مشتریان خود راهنمایی می‌کنند تا تصمیم‌های مالی هوشمندانه‌تری بگیرند. آنها می‌توانند به مشتریان در زمینه سرمایه‌گذاری، برنامه‌ریزی مالی، مدیریت ریسک، مدیریت مالی و موارد مشابه کمک کنند. هدف اصلی مشاوران اقتصادی این است که به مشتریان خود کمک کنند تا بهره‌وری مالی بیشتری داشته باشند و به اهداف مالی خود دست یابند.

مشاوران اقتصادی می‌توانند انواع خدمات را ارائه کنند. برخی از خدماتی که مشاوران اقتصادی ممکن است ارائه دهند عبارتند از:
1. برنامه‌ریزی مالی: مشاوران می‌توانند به شما کمک کنند تا برنامه‌ای برای مدیریت درست دارایی‌ها، بدهی‌ها، سرمایه‌گذاری‌ها و هزینه‌ها ایجاد کنید.
2. تحلیل بازار و سرمایه‌گذاری: آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا با تحلیل بازار و محصولات مالی مختلف، سرمایه خود را بهینه‌سازی کنید و بهره‌وری بیشتری از سرمایه‌گذاری‌هایتان ببرید.
3. تحلیل ریسک: مشاوران می‌توانند به شما در مورد ریسک‌های مالی و اقتصادی که ممکن است بر شما تاثیر بگذارد، راهنمایی کنند و راه‌حل‌هایی برای کاهش آنها ارائه دهند.
4. مدیریت مالی: آنها می‌توانند به شما کمک کنند در مدیریت درآمد و هزینه‌ها، بودجه‌بندی، مالیات و مسائل مالی دیگر.
5. مشاوره کسب و کار: مشاوران اقتصادی می‌توانند به کسب و کارها در زمینه‌هایی مانند تحلیل هزینه و سود، استراتژی بازاریابی، بهینه‌سازی عملکرد مالی و رشد کمک کنند.
6. مشاوره مالی شخصی: مشاوران می‌توانند به افراد در مسائل مالی شخصی مانند برنامه‌ریزی بازنشستگی، سرمایه‌گذاری شخصی، بیمه و مسائل مرتبط کمک کنند.
این تنها چند مثال از خدماتی هستند که مشاوران اقتصادی می‌توانند ارائه دهند. همه‌ی این خدمات به منظور کمک به مشتریان در تصمیم‌گیری‌های مالی هوشمندانه و بهره‌وری بیشتر در زمینه اقتصادی است.

مشاور اقتصادی داشتن می‌تواند بسیار مفید و ضروری باشد. دلایلی که برای داشتن مشاور اقتصادی می‌توان نام برد عبارتند از:

1. تخصص و تجربه: مشاوران اقتصادی دارای تخصص و تجربه در زمینه اقتصاد و مدیریت مالی هستند. آنها با داشتن دانش عمیق و آگاهی از روند‌ها و تحولات اقتصادی، می‌توانند به شما راهنمایی کنند تا تصمیمات بهتری در مورد مالیات، سرمایه‌گذاری و مدیریت مالی بگیرید.

2. برنامه‌ریزی مالی بهینه: مشاوران اقتصادی می‌توانند به شما کمک کنند تا برنامه‌ریزی مالی خوبی داشته باشید. آنها با تحلیل و بررسی وضعیت مالی شما، می‌توانند به شما راهنمایی کنند تا برنامه‌ای برای کاهش بدهی، افزایش درآمد و بهره‌وری بهتر ایجاد کنید.

3. مدیریت ریسک: مشاوران اقتصادی می‌توانند به شما کمک کنند تا ریسک‌های مرتبط با مالیات، سرمایه‌گذاری و دیگر امور مالی را مدیریت کنید. آنها می‌توانند به شما راهنمایی کنند تا راهکارهایی برای کاهش ریسک و افزایش امنیت مالی پیشنهاد دهند.

4. صرفه‌جویی در زمان و هزینه: با داشتن مشاور اقتصادی، شما می‌توانید از صرفه‌جویی در زمان و هزینه برای تحقق اهدافتان بهره‌برداری کنید. مشاوران با تخصص خود می‌توانند به شما در تصمیم‌گیری‌های مهم کمک کنند و از شما نیازی به انجام تحقیقات و بررسی‌های زمان‌بر نداشته باشند.

5. آرامش روحی: داشتن یک مشاور اقتصادی می‌تواند به شما آرامش روحی بدهد. زمانی که شما از راهنمایی یک حرفه‌ای بهره می‌برید، مطمئن هستید که تصمیماتتان به صورت درست و بهینه‌سازی شده است و این می‌تواند استرس را برای شما کاهش دهد.

به طور کلی، داشتن مشاور اقتصادی می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی کمک شایانی کند.

کوچ اقتصادی ، فردی است که در حوزه اقتصاد و مدیریت مالی تخصص دارد و به مشتریان خود در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با امور مالی و اقتصادی کمک می‌کند. وظایف کوچ اقتصادی شامل موارد زیر می‌شود:

1. تحلیل و بررسی وضعیت مالی: کوچ اقتصادی با تحلیل و بررسی وضعیت مالی مشتریان خود، اطلاعات لازم را جمع‌آوری می‌کند. این شامل بررسی درآمد، هزینه‌ها، بدهی‌ها و دارایی‌های افراد است.

2. برنامه‌ریزی مالی: کوچ اقتصادی به مشتریان خود کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی مالی موثری داشته باشند. او با توجه به وضعیت مالی هر فرد، راهکارهایی برای کاهش بدهی، افزایش درآمد و بهره‌وری بهتر ارائه می‌دهد.

3. مدیریت سرمایه: کوچ اقتصادی به مشتریان خود در مورد سرمایه‌گذاری‌ها و انتخاب بهترین گزینه‌های سرمایه‌گذاری کمک می‌کند. او با بررسی موارد مختلف مانند سهام، اوراق بهادار، ملک و سایر امکانات سرمایه‌گذاری، بهترین راهکارها را برای مشتریانش پیشنهاد می‌دهد.

4. مدیریت ریسک: کوچ اقتصادی به مشتریان خود کمک می‌کند تا ریسک‌های مرتبط با مالیات، سرمایه‌گذاری و دیگر امور مالی را مدیریت کنند. او با تحلیل و بررسی ریسک‌های مختلف، راهکارهایی برای کاهش ریسک و افزایش امنیت مالی پیشنهاد می‌دهد.

5. ارائه مشاوره‌های مالی: کوچ اقتصادی به مشتریان خود مشاوره‌های لازم را در مورد مسائل مالی مختلف ارائه می‌دهد. او می‌تواند در مسائلی مانند مالیات، بودجه‌ریزی، بیمه، مدیریت مالی شخصی و سایر مسائل مالی کمک کند.

به طور کلی، کوچ اقتصادی با تخصص و تجربه خود به مشتریان خود کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری در مورد امور مالی و اقتصادی بگیرند.

کوچینگ اقتصادی ، یک روش مشاوره است که در آن یک کوچ اقتصادی با مشتری خود همکاری می‌کند تا بهبود وضعیت مالی و اقتصادی مشتری را ایجاد کند. در این روش، کوچ اقتصادی با استفاده از تخصص و تجربه خود، مشتری را در تحقق اهداف مالی و اقتصادی خود همراهی می‌کند.

کوچینگ اقتصادی شامل مراحل زیر است:

1. تحلیل و بررسی وضعیت فعلی: کوچ اقتصادی با تحلیل و بررسی موقعیت مالی و اقتصادی مشتری خود، اطلاعات لازم را جمع‌آوری می‌کند. این شامل بررسی درآمد، هزینه‌ها، بدهی‌ها و دارایی‌ها است.

2. تعیین اهداف: کوچ اقتصادی به همراه مشتریان خود اهداف مالی و اقتصادی را تعیین می‌کند. این اهداف می‌توانند شامل کاهش بدهی، افزایش درآمد، سرمایه‌گذاری موفق و مدیریت بهتر مالی باشند.

3. برنامه‌ریزی و استراتژی: کوچ اقتصادی به همراه مشتریان خود برنامه‌ها و استراتژی‌هایی را برای رسیدن به اهداف تعیین شده ارائه می‌دهد. این شامل برنامه‌های مالی، سرمایه‌گذاری، مدیریت هزینه‌ها و سایر موارد است.

4. پیگیری و ارزیابی: کوچ اقتصادی با مشتری خود پیگیری می‌کند و عملکرد مالی و اقتصادی را ارزیابی می‌کند. این به او کمک می‌کند تا ببیند که آیا برنامه‌ها و استراتژی‌ها نتایج مورد انتظار را داشته‌اند یا باید تغییر کنند.

5. ارائه مشاوره‌های مالی: کوچ اقتصادی به مشتریان خود مشاوره‌های لازم را در مورد مسائل مالی مختلف ارائه می‌دهد. او می‌تواند در مسائلی مانند مالیات، بودجه‌ریزی، بیمه، مدیریت مالی شخصی و سایر مسائل مالی کمک کند.

با استفاده از کوچینگ اقتصادی، مشتریان قادر خواهند بود بهترین تصمیمات را در مورد امور مالی و اقتصاد بگیرند.

منتورینگ اقتصادی یک روش یادگیری و راهنمایی است که در آن یک منتور اقتصادی با یک شخص یا گروهی از افراد همکاری می‌کند تا آن‌ها را در توسعه و بهبود مهارت‌ها و دانش اقتصادی خود راهنمایی کند. منتور اقتصادی با به اشتراک گذاشتن تجربیات، نکات قوت و ضعف خود و ارائه راهنمایی‌های عملی به افراد، آن‌ها را در رسیدن به اهداف مالی و اقتصادی خود یاری می‌کند.

منتورینگ اقتصادی شامل مراحل زیر است:

1. ارزیابی و تحلیل: در این مرحله، منتور اقتصادی با افراد مشتری خود ملاقات کرده و وضعیت فعلی آن‌ها را ارزیابی و تحلیل می‌کند. این شامل بررسی درآمد، هزینه‌ها، بدهی‌ها، سرمایه‌ها و دیگر جنبه‌های مالی و اقتصادی است.

2. تعیین اهداف: در این مرحله، منتور اقتصادی به همراه مشتریان خود اهداف مالی و اقتصادی را تعیین می‌کند. این اهداف می‌توانند شامل کاهش بدهی، افزایش درآمد، بهبود مدیریت مالی و سایر هدف‌های مالی و اقتصادی باشند.

3. راهنمایی و توسعه مهارت‌ها: منتور اقتصادی در این مرحله، افراد را با مباحث و مهارت‌های اقتصادی آشنا می‌کند و راهنمایی می‌کند تا مهارت‌های خود را توسعه دهند. این می‌تواند شامل مطالعه منابع اقتصادی، یادگیری تکنیک‌های مدیریت مالی، سرمایه‌گذاری و مدیریت ریسک باشد.

4. پیگیری و ارزیابی: منتور اقتصادی با مشتریان خود پیگیری می‌کند و عملکرد آن‌ها را ارزیابی می‌کند. او نقاط قوت و ضعف را شناسایی کرده و راهنمایی‌های لازم را برای بهبود می‌دهد.

5. ارائه مشاوره‌های عملی: منتور اقتصادی به مشتریان خود مشاوره‌های عملی در مورد امور مالی و اقتصادی ارائه می‌دهد. او می‌تواند در مسائلی مانند بودجه‌ریزی، سرمایه‌گذاری، مدیریت به شما کمک نماید.

استفاده از خدمات یک مشاور اقتصادی ممکن است به شما کمک کند تا در تصمیم‌گیری‌های مالی و اقتصادی خود بهتر و هوشمندانه‌تر عمل کنید. برای استفاده از خدمات یک مشاور اقتصادی، می‌توانید از مراحل زیر پیروی کنید:

1. تعیین هدف: مشخص کنید که دقیقاً چه نوع راهنمایی و مشاوره اقتصادی نیاز دارید. آیا می‌خواهید در مورد سرمایه‌گذاری، بودجه‌ریزی، مدیریت مالی یا مسائل مشابه مشاوره بگیرید؟

2. جستجوی منابع: به دنبال مشاوران اقتصادی متخصص در زمینه مورد نظرتان بگردید.

3. ارزیابی مشاوران: بررسی تجربه، تحصیلات، مهارت‌ها و صلاحیت‌های مشاوران را در نظر بگیرید. همچنین، نظرات و پیشنهادات مشتریان قبلی را بخوانید.

4. ملاقات و مصاحبه: با مشاورانی که به نظرتان مناسب می‌رسند، ملاقات کنید و در جلسه‌ای اولیه با آنها مصاحبه کنید. این جلسه به شما کمک می‌کند تا آنها را بیشتر بشناسید و از استعدادها و روش کارشان آگاه شوید.

5. تعیین هزینه و شرایط: قبل از شروع همکاری، هزینه و شرایط خدمات را دریافت کنید و با آنها موافقت کنید. اطمینان حاصل کنید که قیمت مشاوره و سطح خدماتی که دریافت می‌کنید، با یکدیگر سازگار است.

6. همکاری و پیگیری: پس از انتخاب مشاور، همکاری را شروع کنید. در جلسات مشاوره، مسائل و سوالات خود را به مشاور بیان کنید و از تجربه و دانش او بهره ببرید. همچنین، پس از جلسات، پیگیری نتایج و پیشرفت خود را نیز انجام دهید.

با استفاده از این روش‌ها، می‌توانید از خدمات یک مشاور اقتصادی بهره‌مند شده و در تصمیم‌گیری‌های مالی و اقتصادی خود بهبود یابید.

برای بالا بردن بازدهی سرمایه‌گذاری خود، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

1. تنوع‌بخشی سرمایه‌گذاری: به جای سرمایه‌گذاری در یک دارایی یا صنعت خاص، می‌توانید سرمایه خود را در چند دارایی مختلف و صنعت‌های مختلف قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا ریسک سرمایه‌گذاری را کاهش داده و بازدهی بالاتری بدست آورید.

2. تحقیق و تحلیل: قبل از سرمایه‌گذاری در هر دارایی، تحقیق و تحلیل دقیقی انجام دهید. بررسی وضعیت اقتصادی و مالی شرکت یا صنعت مورد نظر، مطالعه گزارشات مالی، تحلیل رقابت و شرایط بازار و مطالعه تحلیل‌های سرمایه‌گذاران حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید.

3. مشاوره اقتصادی و سرمایه‌گذاری: دریافت مشاوره از یک مشاور اقتصادی و سرمایه‌گذاری حرفه‌ای و با تجربه می‌تواند به شما کمک کند. مشاور با توجه به هدف‌ها، زمانبندی و سطح ریسک شما، پیشنهادهای مناسبی برای سرمایه‌گذاری خواهد داد.

4. پیش‌بینی و تحلیل بازار: مطالعه روند بازار و پیش‌بینی تغییرات آینده می‌تواند به شما در انتخاب دارایی‌ها و زمان مناسب برای سرمایه‌گذاری کمک کند.

5. مدیریت ریسک: برنامه‌ریزی برای مدیریت ریسک‌های مرتبط با سرمایه‌گذاری به شما کمک می‌کند تا از احتمال ضرر بیش از حد در صورت بروز رکود یا تورم کاسته شود.

6. آموزش و به‌روزرسانی: آگاهی به‌روز در زمینه تحلیل اقتصادی و مالی، بازار سرمایه و روش‌های سرمایه‌گذاری می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیمات بهتری بگیرید و بازدهی بالاتری بدست آورید.

اهمیت همه این راهکارها بستگی به شرایط و هدف‌های شما دارد. بررسی دقیق و شخصی سرمایه‌گذاری شما توسط یک مشاور اقتصادی می‌تواند بازدهی شما را افزایش دهد.

هزینه یک جلسه مشاوره اقتصادی ممکن است متناسب با عوامل مختلفی مانند مکان، میزان سرمایه و قدرت ریسک افراد متفاوت باشد. در مرکز مشاوره اقتصادی ایرانیان شما میتوانید به اشکال مختلف نظیر مشاوره انلاین که در همین سایت صورت میگیرد، مشاوره تلفنی، مشاوره حضوری تک جلسه ای، مشاوره حضوری ثابت در هفته یا ماهانه استفاده کنید. بنابراین، برای اطلاع از هزینه دقیق جلسه مشاوره اقتصادی، بهتر است با همکاران ما تماس بگیرید و در مورد قیمت‌های آنها استعلام بگیرید.

بله، کوچینگ اقتصادی می‌تواند به توانمندسازی شما کمک کند. کوچینگ اقتصادی یک فرآیند تعاملی است که به شما کمک می‌کند تا در مورد موفقیت در زندگی مالی و تجاری خود بیشتر بیاموزید و اهداف خود را برآورده کنید. با استفاده از تکنیک‌ها و ابزارهای کوچینگ، شما می‌توانید الگوها و باورهای غیرمفید خود را شناسایی کنید و به جای آنها الگوها و باورهای مثبت و سازنده‌تری را ایجاد کنید.

کوچینگ اقتصادی به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های مالی خود را بهبود بخشید و بهترین راه‌حل‌ها را برای مدیریت مالی خود پیدا کنید. با هدف‌گذاری مالی، برنامه‌ریزی بودجه، مدیریت بدهی، ساخت و اجرای استراتژی‌های سرمایه‌گذاری و توسعه کسب و کار، شما می‌توانید به توانایی خود در مدیریت مالی افزوده کنید.

علاوه بر این، کوچینگ اقتصادی به شما کمک می‌کند تا عقب‌نشینی‌های مالی خود را شناسایی کنید و راه‌حل‌هایی برای آنها پیدا کنید. با کمک کوچینگ، شما می‌توانید الگوهای مالی نامطلوب خود را تغییر دهید، عادات مالی سالمتری را ایجاد کنید و به موفقیت در زمینه مالی دست پیدا کنید.

بنابراین، با توجه به این فواید، می‌توان گفت که کوچینگ اقتصادی می‌تواند به توانمندسازی شما در زمینه مالی کمک کند و به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی بهتری برای زندگی مالی خود داشته باشید.

مرکز مشاوره اقتصادی ایرانیان به عنوان یک واحد مشاوره‌دهنده متخصص در زمینه اقتصاد و مسائل مرتبط با آن عمل است. این مرکز با تحلیل و بررسی مسائل ژئوپلیتیک و اقتصادی و تأثیر آن‌ها بر اقتصاد کلان و خرد، مشتریان خود را راهنمایی می‌کنند تا تصمیمات بهتری در زمینه اقتصادی بگیرند. کارهای مرکز مشاوره اقتصادی ایرانیان عبارتند از:

1. تحلیل اقتصاد کلان: این مرکز با تحلیل و بررسی عوامل مختلفی مانند رشد اقتصادی، تورم، بیکاری و سایر شاخص‌های اقتصادی، به مشتریان خود تحلیل‌هایی در مورد وضعیت اقتصاد کلان و روند آینده آن ارائه می‌دهند. این اطلاعات به مشتریان کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با سرمایه‌گذاری، برنامه‌ریزی مالی و مدیریت کسب و کار بهتر عمل کنند.

2. تحلیل اقتصاد خرد: مرکز مشاوره اقتصادی ایرانیان می‌تواند با تحلیل و بررسی عوامل مختلفی مانند عرضه و تقاضا، قیمت‌گذاری، رقابت و سایر عوامل اقتصادی میکرو، به مشتریان خود راهنمایی کنند. این تحلیل‌ها به کسب‌وکارها و سازمان‌ها در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با بازاریابی، استراتژی قیمت‌گذاری و مدیریت عملکرد کمک می‌کند.

3. تحلیل ریسک و مدیریت مالی: این مرکز می‌تواند با تحلیل و بررسی ریسک‌های مرتبط با سرمایه‌گذاری و مدیریت مالی، به مشتریان خود راهنمایی کنند. آن‌ها می‌توانند راهکارها و استراتژی‌هایی را برای کاهش ریسک و بهبود عملکرد مالی ارائه دهند.

4. مشاوره در مورد سیاست‌های اقتصادی: مراکز مشاوره اقتصادی ممکن است به دولت‌ها، سازمان‌های عمومی و سایر سازمان‌ها در مورد تدابیر و سیاست‌های اقتصادی کمک کنند.

5. تحلیل بازارها: این مرکز می‌تواند با تحلیل و بررسی بازارهای مالی و سرمایه‌گذاری، به مشتریان خود راهنمایی کنند. آن‌ها می‌توانند تحلیل‌ها و پیش‌بینی‌هایی را درباره روند بازارها، قیمت‌ها و عوامل موثر بر بازارها ارائه دهند.

6. برنامه‌ریزی سرمایه‌گذاری: این مرکز می‌تواند به مشتریان خود کمک کنند تا برنامه‌ریزی سرمایه‌گذاری خود را بهینه کنند. این شامل تعیین اهداف سرمایه‌گذاری، تنظیم پروفایل ریسک، تنوع سرمایه‌گذاری و انتخاب مناسب ابزارهای سرمایه‌گذاری است.

7. مدیریت پورتفوی: این مرکز می‌تواند به مشتریان کمک کنند تا پورتفوی سرمایه‌گذاری خود را به‌طور کامل مدیریت کنند. آن‌ها می‌توانند راهکارها و استراتژی‌هایی را برای تنظیم ترکیب مناسب ابزارهای سرمایه‌گذاری، مدیریت ریسک و بهره‌وری مالی ارائه دهند.

8. مشاوره در مورد ابزارهای سرمایه‌گذاری: این مرکز می‌تواند به مشتریان خود در انتخاب ابزارهای سرمایه‌گذاری مناسب کمک کنند. آن‌ها می‌توانند به مشتریان در مورد سهام، اوراق بهادار، صندوق‌های سرمایه‌گذاری، املاک و مستغلات و سایر ابزارهای سرمایه‌گذاری مشاوره دهند.

9. مشاوره در مورد مالیات و حقوقی: این مرکز می‌تواند به مشتریان در امور مالیاتی و حقوقی خدمات را ارائه دهد.

مشاوره اقتصادی کسب و کار به فرایندی اطلاق می‌شود که در آن، متخصصان اقتصادی به کسب و کارها کمک می‌کنند تا در تصمیم‌گیری‌های مالی و استراتژیک خود بهبود ببخشند. مشاوره اقتصادی کسب و کار می‌تواند در زمینه‌های مختلفی ارائه شود، از جمله:

1. تحلیل بازار: در این حوزه، مشاوران اقتصادی کسب و کار به کسب و کارها کمک می‌کنند تا بازارهای هدف خود را شناسایی کنند، رقابت را تجزیه و تحلیل کنند و استراتژی‌های بازاریابی مناسب را تعیین کنند.

2. تجزیه و تحلیل مالی: مشاوران اقتصادی کسب و کار می‌توانند در ارزیابی و تجزیه و تحلیل عملکرد مالی کسب و کار کمک کنند. این شامل بررسی سودآوری، نقاط قوت و ضعف مالی، تجزیه و تحلیل نقدینگی و برنامه‌ریزی مالی است.

3. استراتژیک: در این حوزه، مشاوران اقتصادی کسب و کار به کسب و کارها در تعیین استراتژی‌های کلی و راهبرد‌های توسعه کمک می‌کنند. این شامل تعیین هدف‌های کسب و کار، تحلیل SWOT، توسعه بازار و تحقق رشد است.

4. مدیریت مالی: مشاوران اقتصادی کسب و کار به کسب و کارها در مدیریت مالی و بهینه‌سازی منابع مالی کمک می‌کنند. این شامل برنامه‌ریزی مالی، مدیریت سرمایه، بودجه‌بندی و تحلیل هزینه-فایده است.

5. بهبود عملکرد: مشاوران اقتصادی کسب و کار می‌توانند به کسب و کارها در بهبود عملکرد عملیاتی، بهینه‌سازی فرآیندها و کاهش هزینه‌ها کمک کنند.

اهمیت مشاوره اقتصادی کسب و کار در این است که کسب و کارها را قادر می‌سازد تا تصمیمات بهتری بگیرند و به رشد و پیشرفت بیشتر دست یابند.
همین الان برای توسعه کسب و کار خودت با ما تماس بگیر.